Previna-se do câncer de próstata

As estimativas apontam que, somente este ano, mais de 60 mil novos casos sejam diagnosticados no Brasil

O projeto “Novembro Azul” faz uma alerta aos homens sobre a importância da prevenção ao câncer de próstata. A Dica de Saúde CACIM desta semana traz informações indispensáveis na prevenção e diagnóstico precoce da doença.

Prevenir o aparecimento de um tipo de câncer é diminuir as chances de que uma pessoa desenvolva a doença. Normalmente, isso se faz através de ações que a afastem de fatores que propiciem o desarranjo celular que acontece nos estágios bem iniciais da doença, quando apenas algumas poucas células estão sofrendo as agressões que podem transformá-las em malignas. São os chamados fatores de risco. Além disso, outra forma de prevenir o aparecimento de câncer é promover ações benéficas à saúde, como a prática de exercícios físicos regulares e manter uma alimentação saudável.

Em relação à prevenção do câncer de próstata, é importante saber que a próstata é uma glândula masculina que se localiza entre a bexiga e o reto. Essa glândula participa da produção do sêmen, líquido que carrega os espermatozoides produzidos no testículo. Ela envolve a uretra e seu tamanho normal é de uma azeitona. A próstata, como todo o aparelho sexual masculino, tem o seu funcionamento regulado pelos níveis de testosterona circulantes, o hormônio masculino. Os exames mais comumente realizados para se detectar esse tipo de câncer, precocemente ou não, são: o toque retal, o exame de ultra-sonografia transretal e o exame de PSA (antígeno prostático-específico).

O câncer de próstata, como a maioria dos tipos de câncer, tem fatores de risco identificáveis. Alguns desses fatores de risco são modificáveis, ou seja, pode-se alterar a exposição que cada pessoa tem a esse determinado fator, diminuindo a sua chance de desenvolver esse tipo de câncer. Há também os fatores de proteção. Ou seja, fatores que se a pessoa está exposta a sua chance de desenvolver esse tipo de câncer diminui. Entre esses fatores de proteção também há os que se pode modificar, se expondo mais a eles.

Os principais fatores de risco e proteção para o câncer de próstata e que podem ser modificados são:

* IDADE - O câncer de próstata é mais comum em homens com idade superior aos 50 anos. Por isso, fazer exames de detecção precoce após essa idade é importante. Quanto mais precocemente se diagnostica um tumor, maior são as chances de cura.

* DIETA – Uma dieta pobre em gordura, principalmente de origem animal, e rica em frutas, legumes e verduras parece estar associada a uma diminuição no risco para esse tipo de câncer. Algumas substâncias têm sido apontadas como responsáveis por esse fator de proteção. Os estudos com Vitamina E, Vitamina D, Selenium e Lycopene (esse último presente nos tomates) na sua forma natural ou como suplementação dietética são os mais consistentes em demonstrar essa associação.

* HISTÓRIA FAMILIAR – Quinze por cento (15%) dos homens que tem câncer de próstata tem um familiar de primeiro grau com esta doença. Por isso, ter pai, irmão ou filho com esse tipo de tumor é indicação para fazer um seguimento mais cuidadoso com o objetivo de detectar precocemente esse tumor, assim como com o passar da idade.

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