Neste sábado (08) o Aeroclube mais uma vez será palco de diversos eventos esportivos. A arena de praia do clube, o Aero Beach Sports, receberá um verdadeiro festival de modalidades. Atividade Funcional, Beach Tennis e Vôlei de praia ganham espaço e tomam conta da nova “praia” de Natal no coração do Tirol.
Serão ministradas aulas de Beach Tennis e Atividade Funcional gratuitas com os professores Jeferson Rodrigues, Brígida Souza, Sulamita Fernandes e Bárbara. O objetivo é apresentar ao público o novo espaço de 2500 metros quadrados cravado no centro da cidade e dedicado exclusivamente aos esportes praticados na areia. A aula de funcional começa às 8h da manhã enquanto o beach tennis acontecerá em dois horários, 8 e 9h. As quadras também estarão abertas para jogos.
Benefícios dos esportes de areia
Entender os benefícios e as dificuldades de cada terreno é muito importante para a evolução tranquila e segura do atleta. Cada esporte exigirá habilidades diferentes, mas alguns pontos básicos são importantes ressaltar. A areia oferece um terreno com menos impacto sobre as articulações, por isso é uma ótima forma de elevar o volume semanal de treinos e poupar articulações e ossos. Há uma grande exigência muscular em razão da força aplicada no momento da propulsão, ou tirar o pé da areia, por isso é necessário tentar evoluir de forma gradual para evitar lesões. Sem falar da necessidade constante do acompanhamento profissional.
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